治病不是只靠練功

最近一個七十歲女士因子宮瘤來學氣功。她下身沒出血,不知是否惡性？她丈夫幾年前曾小中風。但她和丈夫三餐都在外面吃,那是肥甘厚味,辛辣煎炸,長期必多病。她說在外有吃菜,恐怕不夠半斤吧？一個中醫說每人每天要吃兩斤菜。這樣的生活方式是有好大危機。加上不能天天練功,或每天練不夠一小時也不能保證健康！
另外頗多例子是有慢性病,而他每天12小時工作,也好危險,不辛苦不代表不疲勞！西醫有一名稱叫“慢性疲勞綜合症”,長時間工作必減低抵抗力、免疫力！
以治高血壓來說,練第一級站椿,每次30分,上壓會下降三、四度,而下壓下降兩度。但第二級鬆緊活動,血壓不降反升（有一病例）,我親自觀察,原來他每次收緊的時間多於放鬆！改為相等（或鬆多於緊）,血壓下降了。