「內氣」的生理作用之一------對於體液循環的影響〈瞿養剛〉下篇

氣功到了高級階段，「內氣」彌漫充塞周身，則除了上述那些主要通路外，還可感知無數如頭髮絲樣的細流，深入遍及於肌肉、內臟、組織、骨骼之間。在這種情況下，練功者如作短時間行功，僅使「內氣」周流運行〈無須配合深長呼吸，因這時呼吸已在若有若亡之間〉，亦可呈現體溫上升，消化加速，小便加快等現象。以上這些體驗，不僅證明了人體奇經八脈和十二經絡路線的確切存在，並且亦說明了「內氣」的運行，確能起著有力的推動調整作用，加速組織液的流通，促進整個體液循環。

此外，很多練功者還常有這樣的感覺：練功中凡是體內無病部分，似乎通路較暢，「內氣」通過較易；有病部分則通路阻塞，「內氣」往往會被阻住而難於通過。特別是在平日常感酸痛不適的地方，也必然是阻塞越嚴重之處。等到「內氣」逐漸對阻塞打通，而能運行無阻時，酸痛也必完全好了。有些輕微酸痛，往往「內氣」一到，便霍然若失。於此可以說明古人「不通則痛，通則不痛」之說，是有一定的體驗根據，而且也是非常精當的。

一般說來，當「內氣」在體內發揮它的「鑽勁」時，練功者會有酸、脹、熱、麻電、觸電樣針刺或沖擊等感覺。更有趣的是：如果在練功中把「內氣」高度集中起來，練成「熱氣團」，用意識指揮它去有病部分運行，那麼，「內氣」的帶電特性〈麻電感、灼熱感、靈活旋動感〉和它的這種特殊的打通阻塞作用，都可以極明顯地體現出來。在這種場合下，「內氣」就好像是一具自動的電療儀器，起著電療或是中醫針灸療法相似的作用；所不同的是「內氣」較之現代最精密的電療儀器或針灸療法，使用起來更方便、更直接。因而，我們也就不難理解為什麼古人常稱「內氣」為「純陽之氣」，並說它有「蕩垢滌污」，「戰盡陰邪」之能。這也說明了「內氣」的運行，確能起著特殊的沖擊作用，把積滯在組織間的廢物毒素，清除排盡。

〈7〉進一步的探討

現在我們要問：「內氣」對於體液循環的這些影響，在整個機體的治病和保健方面，有著什麼重要意義呢？

我們知道，人體是一個完整的統一體。所有體液之間，都是息息相關，互相轉注的；都要求能很好地暢通交流，保持平衡〈即「內環境」的恆定〉，以達到運送養料，排除廢物的目的。尤其是組織液這一環，它的暢通與否，更直接影響到整個體液循環和組織細胞的代謝活動

當人體某部分體液循環，由於受到內外環境各種刺激因素的影響而發生不正常的變化〈即中醫所謂的陰陽失調，而發生的盛衰不平衡現象〉時，便會影響到組織細胞的正常活動，這也就是「病」的開始。許多慢性疾病都可以說是體液循環、特別是組織液這一環，長時期發生障礙〈阻塞停滯〉的結果。

一切運動和體育鍛煉，都是運用不同方式的刺激，以加強肌肉、內臟和神經系統的活動，來改善促進體液之間的交流。所有這一切，對於組織液來說，只是通過肌肉、呼吸的壓擠推動和神經系統的調節而間接受到影響。與此不同的是，「內氣」本身就在組織液內活動運行，並發揮它打通阻塞，促進交流的作用，因而能更有力地直接影響組織液，從而推動促進整個體液循環。

這樣，首先，由於代謝毒素的積存，刺激壓迫組織末梢神經〈內感受器〉而引起的酸痛和局部腫脹，便會隨之消失，肌肉、皮膚的麻木感，以及關節活動障礙，亦可隨之減輕或消除。其次，組織間的通路，由於廢物毒素的清除和「內氣」的經常運行而暢通無阻，體液循環加速，物質交換加快，大大地改善了組織細胞的營養，病變組織機能得以修補損壞，漸趨恢復。許多慢性疾病就會在這種情況下，逐漸好轉起來。與此同時，由於組織機能的恢復和代謝活動的改善，提高了整個機體的抵抗力，加強了與病害細菌作鬥爭的力量，使機體不易遭受侵害而患病。

在這一方面，我們不能不佩服古人的先見了。在我國最早的醫學經典著作內經上，就有「百病生於氣」；「血氣不和，百病乃變化而生」；「氣為血之帥，氣行則血行；氣止則血止」等說。而「氣血流通，百病不生」，則更是盡人皆知的傳統說法。應該說，這些見解都是非常卓越，而且是值得予以研究重視的。

如果打一個粗淺的比方，來概括「內氣」對於體液循環的影響，那麼，我們不妨把人體整個體液循環，比作一個完整的交通運輸網，而「內氣」的活動，則好比是在運輸網中的最重要部分，起著特殊的清道夫作用，能把一切廢物垃圾，隨時打掃清除，從而保持了運輸路線的暢通。人體內部一切組織，如經常能處於這種良好狀況〈即陰陽平衡狀態〉下，自然就可以起到卻病保健的效果了。

最後，還應當指出，在氣功練習中，作用於體液循環的因素是多方面的〈如腹式呼吸的作用、大腦皮層的保護性抑制作用等〉，「內氣」的作用只是其中之一，而且即使以「內氣」來說，它另外對於神經系統的巨大刺激作用，反過來也要影響到體液循環。

2011年7月10日