我的嚴重胃病發作原因和治癒過程〈下篇〉

由胃病出現開始，我就沒有停過吃胃藥，嚴重發作或排黑便時每天吃七、八粒，不太嚴重時每天三粒，最少的時候每天晚上吃兩粒，但偶有飲食不慎或過於疲勞或其他原因，胃又會劇痛起來！最好的時期每天仍會有一段時間隱隱作痛，或夜間被痛醒！但假如不吃胃藥，痛的時間就會延長，痛楚增加，日趨嚴重起來！在被胃病折騰了10年之久後，我決心去學氣功。

鶴翔樁氣功治好骨折後遺症和便秘

我最先跟隨香港一個女氣功師學習鶴翔樁氣功。兩個月後學會五節動功，還出了自發功。其最初的形態是曾因骨裂的右手開始打圈，然後大力甩動過百次以上。我的右手腕骨因交通意外常酸痛多年，看過中、西醫毫無作用，卻在出了自發功之後兩、三個月徹底治好了，大喜之下也增加了我學氣功的信心！

此外，在學氣功之後三個月，又帶給我另一樣驚喜。我自小便愛運動，全年冷水浴，游冬泳、跑步、遠足、打藍球等，但常會有偶發性便秘，可能和我少吃蔬果有關。即使平時可以排便，每次入廁所都要30分鐘，試過好幾次吃輕瀉劑才能解決。自從我每天練習三、四次鶴翔樁五節動功一個月之後，便秘竟不藥而癒，而且在5分鐘內解決，多神奇的氣功呀！不但如此，有時早上駕駛的士時有便意，就要馬上找廁所，否則會忍無可忍！

練自發功出偏差胃劇痛全身冰冷

我學習鶴翔樁半年後，跟隨另一個內地來港的氣功師練放鬆功和站樁療法。而鶴翔樁以前在治胃病上，是有點效果，卻並不顯著，可能我的胃病太嚴重，非朝夕可以治癒吧！例如日間胃痛的時候，我就練一遍五節動功，胃似乎不痛了。但過了30分鐘或一小時後，又再痛起來！每天練好幾次，總是十分反覆。我也試過在上堂之前老師未到，而胃又隱隱作痛，我們六、七個同門坐在一起。我於是嘗試用意念吸取他們的氣到我身上，將我的病氣自腳內側向下排出腳板底。真的有點作用，胃逐漸不痛了。然而胃病的進展依然很緩慢！

有一晚深夜，我又被胃的發作痛醒，於是練起自發功來，自發動作出了20分鐘，可是我的胃痛不但沒有減輕，反而越來越痛，逐漸變得劇痛難忍！當我收功的時候，竟全身冰冷，全身出冷汗！毫無疑問是練功出了偏差了！為什麼如此？不是說氣攻病所可治病嗎？由於整夜劇痛至睡不著，而且出冷汗，喝牛奶吃胃藥毫無作用，練五節動功也沒有用！我在恐慌中打電話給教我放鬆功和站樁的老師。他說是偏差，叫我躺在床上專心練放鬆功，若第二天仍沒效果再聯絡他。

我專心練放鬆功，足足練了4小時到第二天早上6時，情況進展緩慢，但在最後30分鐘，奇蹟開始出現，我不再出冷汗了，手心和腳板開始回暖，最後，胃區的肌肉忽然跳動了約10下，胃痛就消失了！

放鬆功加站樁胃病好了七成

練鶴翔樁五節動功，止痛的效果最多只有60分鐘，如今練上述兩種氣功，止痛作用可延長到三、四小時。還有一樣意外收獲，就是我的另一職業病「坐骨神經痛」，在天天站樁後兩至三個月竟然好了！

有一晚我參加工聯會的國慶聚餐，一時貪口福吃了太多肉，回家睡覺時肚脹難忍，整晚睡不著！我於是練放鬆功。先練三線放鬆法，然後流水式放鬆，再不斷局部放鬆胃區，折騰了一夜，終於在快天光時胃脹消失了！站樁對胃脹的療效也很好。我的胃病除了痛之外，還包括胃脹，自從天天練30分鐘站樁療法之後，飯後不再飽脹。

人總是會犯同一的錯誤！有一天我又因為飲食不小心，整天吃了太多肉，還喝了三、四杯奶茶，結果晚上胃又劇痛起來！我練了半晚放鬆功，一點作用都沒有！於是我起床，練了30分鐘站樁，出了一身大汗，而胃仍劇痛！我洗了澡，喝了一杯熱牛奶，又吃了一粒胃藥，再躺在床上練放鬆功。半小時後痛似減輕了。我繼續練，一小時後痛又再減輕。再多30分鐘，胃就不再痛，而我也睡著了。

由我練習鶴翔樁氣功到放鬆功和站樁，大約一年左右，每天練功兩小時，10年之久的嚴重胃病好了約七成。以前是一天24小時都活在痛苦中，常在深夜痛醒，現在已很少晚上被痛醒了。腰背痛也消失了。日間的痛楚也少了很多。在吃胃藥方面，以前即使胃沒大發作，每天仍要吃三粒才安心，否則病情又會加重。現在我只在晚上吃一粒胃藥，胃病不但沒加重，只有減輕。

最後一次排黑便的原因

由於氣功的神奇作用，我繼續拜師學藝，練習硃砂掌。其後劉漢文大師來港，又向他學習禪密功，此外還有好幾個老師。遺憾的是，我那逐漸痊癒的胃病，竟再一次大發作，又排了黑便！

這一次的原因有三方面。第一是工作上太疲勞。由於我在報刊上的專欄被取消，我只好由每星期駕駛的士兩天再改為六天，一時間未能適應每天12小時的工作，身體十分疲勞，而疲勞會減低身體的抵抗力，容易產生疾病！

第二是練功過度。我本應在工餘改練靜功和柔和的動功，卻被勝利沖昏了頭腦，竟每天練十式硃砂掌100次。疲勞再加上大量體力的消耗，抵抗力已幾乎沒有了！要命的是，我還加練40分鐘35度角的站樁，雖說是三十餘歲，自小便鍛煉身體，也會吃不消呀！

第三是導火線。那天早上我五時駕駛的士，七時吃早餐，吃的卻是即食麵加午餐肉和雞蛋，不但份量太多太飽，即食麵也對胃有害！我為什麼不改吃一碗牛肉粥或豬紅粥呢？早餐後又馬上工作〈也是致命傷〉。午餐我又吃白切雞飯，肚子也太飽，前後不夠30分鐘又駕的士！黃昏收工，又喝下午茶，吃了三個粉果〈粉果皮也不利於有胃病的人〉，並且回家馬上睡覺〈還未消化呀〉！晚餐又是肉多菜少，飯後沒有散步！而且我在一天之內喝了三杯奶茶〈有胃病的人不宜喝奶茶的〉，再加上練40分鐘站樁〈那晚我已感不適，沒練硃砂掌，否則更慘〉！

天呀！我為何愚蠢到這地步呢？那事後故事重演的回憶，我才知道自己原來是個大笨蛋！

第二天早上五時開工，疲勞得要命，精神不振，腰酸背痛，我的內心已有不祥的預感！到上午七時吃過早餐入廁所，竟排出黑色的大便來！

一場生死之戰！

我自學氣功至今已近兩年了，從未再有黑便，而胃病也好了七成，那完全是練氣功的成果，想不到現在又再胃出血！若照以往我排黑便的經驗，要一連幾天吃粥，每天吃8粒胃藥，前後五天黑便才停止。今次卻非同小可，我不但飲食上極不小心，更大大透支了精力，可能不止排五天黑便的！也許我以往太大膽了，排黑便應該去醫院，吊一天鹽水便可止血，我卻從沒有這樣做，是不值得大家效法的！

我沒心情駕駛的士，將車停在僻靜的地方，帶著一身的疲勞和恐慌，回想自己一連串愚蠢的行為！我決定以下的做法：

停止硃砂掌和站樁的練習〈但為生活所迫，我每天仍要工作〉。

改練放鬆功和聽息法〈每晚練2小時，睡覺躺床再練，日間駕車時也練〉。

每天練十幾次提腎功〈此功對我的胃出血很有用，只排了3天黑便〉加吃3粒胃藥。

三天後我的大便回復正常，卻又要和胃痛作戰〈出血時不痛，止血後因潰瘍未好胃會很痛〉。由於多練柔和的氣功，十天後我的胃不再痛了。

結論：三十年之前，我由輕微的腸胃不適到胃痛到胃出血，被嚴重的胃病折磨了10年之久，看醫生吃胃藥根本沒有用，練了年多兩年氣功終於治好了。這後來的20年間，未再試過排黑便，也未試過大發作，只是很久才有一次輕微不適而已。而這輕微不適本應可以避免，不能避免的原因是我疏於練氣功，加上有時一天喝兩、三杯奶茶所致！若我恢復練功，兩、三天不喝奶茶，則這輕微不適在兩、三天後便消失了。

2006年8月10日