「內氣」現象的形成和變化〈瞿養剛〉中

當某種特定質量狀態的「內氣」自腹部外越，刺激到局部肌肉組織本身和運動神經末梢；或上升頭部，直接刺激到大腦皮層中央溝前後回的運動和皮膚分析器部分，而予以感應時-----前者引起顫動搖擺的「局部性震動」，後者引起手舞足蹈的「全身性震動」------這就是「外動」現象的來源。而當它們直接或間接刺激到皮層其他部分〈如語言運動區、嗅區、視區、聽區等〉，而予以感應時，這就是某些特殊幻境和怪誕見聞的來源。可以這樣說，練功中所出現的種種在表面上看來，好像是捉摸不定，神秘莫測的「內氣」現象，都可以從這些現象的本質------「內氣」的變化活動中找到恰當的說明。

「內氣」既具有一定的物質基礎，受到一定因素的影響，因此，它也必須是在一定條件〈某種練功方法〉的刺激下，通過體內長時期條件反射機制作用，才可能產生而逐步形成壯大起來。