慧功〈第六部〉-----〈禪密六部功-----劉漢文〉3

氣感和注意事項

練功之始，掌心、腳心和密處部位，不自覺地時時、陣陣出現熱感，似溫水，像暖爐。繼而小腹、前胸、後背以至全身有極輕微、舒適的電麻感或性感，如癡如醉，並偶有腹鳴、打嗝或矢氣發生。

這是「內象」初起，要以笑置之，欣然受之。在此真氣養生階段，要適當調節性生活，以厚土培育之。即加強練功，以期再上一層樓。不能「得一」〈氣----精----神，長〉乘機「去一」〈精----氣----神，消〉；更不能使旨在為人體健康的氣功鍛煉活動步入歧途-----蒙以神秘和醉於房中；不能「壽而不壽」，要「不壽而壽」。

為了幫助理解和掌握放鬆功法要點，增強氣感，盡快地步入「氣功態」，取得預期鍛煉效果，輔導員可用語言信息傳遞法〈練功誘導語〉進行教功；學員也可以聽取錄音進行練功。