精者，《靈樞—經脈》中說：「人始生，先成精。」先天之精有賴於後天之精的不斷培植和補充，才能繼續充分發揮其生理效應。由於腎受五臟六腑之精而藏之，故而一般意義上所講的「精」，主要指腎精。《內經》指出：「人始生，先成精，精成而腦髓生，骨為幹，脈為營，筋為綱，肉為牆，皮膚堅而毛髮長。明代張介賓指出：「精不可竭，竭則真散，蓋精能生氣，氣能生神，營衛一身，莫大乎此。故善養生者，，必保其精，精盈則氣盛，氣盛則神全，神全則身健，身健則病少，神氣堅強，老而益壯，皆本乎精也。」可見精是生命的基礎，它與人體生長發育、生殖機能、人的衰老和壽命長短均有密切關係。為此除了要護精、積精外，更重要的是加強固腎強筋的鍛煉，使先天之精和後天之精均能得到充實加強，使之元精盈固。
站長：此處所說的腎精十分重要，以前不少中國武術或氣功門派都有極嚴格規定：練功之初要停止性生活一百天，尤其對患有嚴重疾病的人更重要。現今都市人多不能做到，門規也改變成嚴格限制性生活。但若是嚴重的疾患，在練功治病期間，仍是暫停性生活較好。
古代不少帝王都短命，二、三十歲就死了，主要是縱慾過度！一個縱慾的人，你可以從他的外表看出來：兩眼無神似死魚，步伐不穩、無力和緩慢，臉色灰暗，腰酸骨痛，終日思睡，這樣的人只有半條人命，一般人也能看出來！禪密功的練功者在練功中，有時會有強烈的性感，原因是練功身體強壯了，根強枝必壯的結果。但練功者如因此而想入非非以致走洩，則是得一而失一，前功盡棄！
「精不可竭，竭則真散，蓋精能生氣，氣能生神，營衛一身，莫大乎此。故善養生者，，必保其精，精盈則氣盛，氣盛則神全，神全則身健，身健則病少，神氣堅強，老而益壯，皆本乎精也。」這段話很易理解，也要誌真做到才行。 |
發表於 2007-8-17 14:34
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