氣功治療高血壓的研究〈上海高血壓研究所〉1

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編者按：高血壓病患者，可以從練鬆靜功入手，因為容易掌握，見效快，待有了一定基礎後，再改為意守丹田，以提高和鞏固療效。再者本文強調呼氣要長，吸氣要短，說單純長呼氣即可降壓，讀者對此應注意，作為觀察呼與吸的生理作用則可，作為實際練功則不可。否則在掌握不好時將會出現因缺血和氧而引起頭暈、甚至頭痛等現象。〈站長：說得對，初學氣功特別是體弱者實不宜呼長吸短〉

　　一、氣功治療高血壓的初步臨床觀察

　　今年以來，我們對所有住院病人都採取綜合療法，其中包括氣功療法。自從採用氣功療法以後，大部分高血壓患者的血壓逐步下降而漸趨穩定，主訴症狀如頭暈頭痛胸悶心悸等，亦逐漸減輕或消失，患者並覺食慾增加精神愉快，扭轉了對高血壓病的顧慮心情，增強了治癒高血壓的信心；就我們醫務工作者而言，也覺得氣功療法是治療和鞏固高血壓病的一個很有前途的良好方法，同時亦體會到祖國醫學的豐富多彩。

　　　　氣功治療高血壓病雖然是在綜合療法的基礎上進行的，但這些住院病人，大多數都是病程較長，症狀較多的頑固性高血壓患者，他們以往曾經應用各種療法，如藥物、針灸及理療等，個別病人曾經長期休養，而終不能解除他們的病苦。因此我們認為這些高血壓病人的獲得療效，氣功療法起著一定的作用。