肛常提 痔瘡癒-----林先德

qigonghk

編者按〈氣功療法編輯〉：如能加強長強穴按摩，療效更佳。

    我從1980年開始，有時便秘，有時發痔瘡，以後越來越嚴重。到1982年的下半年，肛門下墜，水腫，行坐不便，十分痛苦。我看到「氣功」雜誌介紹的氣功治療痔瘡的文章，很受啟發，便照文章的內容，結合我的具體情況，設計了提肛加按摩的功法，每晚臨睡和早晨起床前，仰臥，意守肛門，慢慢吸氣提肛，以意引起入丹田，待丹田氣滿，再慢慢吐氣鬆肛。如此約10分鐘後，雙膝屈起，兩手食指輕按肛門約5分鐘鬆肛。白天不管行、坐，常常提肛。經過幾個月的鍛煉，收到了意想不到的效果：痔瘡基本痊癒、便秘、肛墜現象也消失了。想到和我一樣患痔瘡的人的痛苦，僅向他們進一言，不妨一試。〈原載氣功1983年第3期〉

    站長分析：單純的提肛如「提腎功」可治內出血，卻會引致便秘。此處便秘得解決，是在提肛之後又鬆肛，且引丹田之氣灌注。凡便秘患者，單是常意守丹田，如道家周天功；或是鶴翔樁動功每一式的雙回氣收功兩手按丹田，都能治好。

    痔瘡方面，收緊和放鬆肛門，一鬆一緊，就可加速肛門一帶的血液循環，而痔瘡患者常常是坐得太多，影響肛門的血液循環所致；再加上以丹田之氣灌之，也加強了作用。至於行坐常提肛方面，主要的作用在治療肛門下墜。

    此文要注意的是：每天練習，經過幾個月才有此成果。在我本人的教功經驗，由於是多種氣功互相配合及因人因病施治，效果快速得多，唯都市人常因繁忙而沒有天天練功、或練功時間不足，否則更快治好疾病。