《問》：為什麼練習此功對醫治腱鞘囊腫特別奏效？
答：此病多為勞累或外傷所致，古稱「腕筋瘤」或「筋聚」、「筋結」等。它不是腫病，其內有無色透明或微量白色、淡黃色的濃稠黏液。「強筋健髓」中的許多動作都有利於對囊腫施加壓力，一定時候可使其黏液溢出消失，當然可使結開聚散。
站長：站樁療法對骨的疾患特別有效，如冷氣病，因重力和壓力原因，會將骨內的濕氣病氣迫出〈大量出汗〉，也可增加骨的密度而治療骨退化、骨質疏鬆等；對關節炎等產生的痛和腫脹，亦能迫出其濕氣病氣，這是我在教學中實踐過的大量經驗和數據支持的。
但站樁療法對手的骨患作用較小，要去到第二級的鬆緊活動甚至第三級接連活動才見較大功效，但其運動量十分驚人，一般城市人實難做到。如改練十式硃砂掌，反而不太辛苦而效果也較快。此病近似「主婦手」，婦女也能練硃砂掌嗎？可以的，只是比男性進度慢一點而已。 |
發表於 2008-1-4 10:02
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