肩周炎氣功治療大比併〈7〉---自發功

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自發功常見的偏差：

    1. 跌倒、受傷：初練自發動功的人，如沒有一個有經驗的師傅指導，是很容易出問題的。常見的是跌倒。例如自發動作出現時，有時內氣來得很急，由下向上沖，初學者往往站立不穩而向後仰跌，如是硬地，後腦容易因著地而受傷，嚴重者造成腦震盪！

    記得幾年前，有一個五十餘歲的女士，她不知是自學還是跟什麼師傅學自發功，其中一種動作是用手不停揉眼睛，結果令眼角膜受損而視力受影響！她的另一動作是會躺在地上打滾。這位女士幾乎天天打電話來，問如何糾正偏差？每次都要說上30分鐘以上，不勝其煩！她想我免費在電話教她，卻不肯正式來學。那是很高風險的，我自然拒絕了她。

    我曾教過一個三十餘歲男子練自發功，他其中一個動作是右手用力打自己的胸部。我馬上加以制止，要他放輕手，和改實拳為空握拳，否則是會內傷的。任何時刻，練自發功的人都要緊記，主導權在自己，不是任它自由發揮。例如動作太快太劇烈要控制它慢一點柔和一點；年齡大的人要壓制自己的跳躍動作等等。