《問》：我練「強筋健髓」功的虎部動作時，四肢關節咯咯作響，是怎麼回事？
答：「強筋健髓」功的虎部動作要求「呼氣時頭微頂，雙掌用力，十趾抓地」，這就起到了伸筋拔骨的作用。我們在日常生活中，身體各部都處於鬆弛狀態，很少有頭上頂、趾抓地、手用力的同步動作，骨骼也處於和身體的動作相隨的活動。當練功時手下按、前推、上舉，骨骼相互抻拉，就改變了原來的自然活動狀態，因而引起響聲。另外，練功有素的某些人也會出現響聲，這又是關節靈活的反映。
站長：在人體的各種慢性疾患中，骨的疾病如坐骨神經痛、關節炎、肩周炎、骨質疏鬆、甚至骨癌等，醫藥不但難治，很多氣功的作用也有限，硃砂掌卻是對症下藥，專治筋骨的毛病，且療效快速，就因為這伸筋拔骨的作用，主要還是內氣的作用，真是神奇！
我本人早在近20年前〈未習硃砂掌前〉練太極氣功十八式時，全身骨節已作響了。 |
發表於 2007-11-26 10:09
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