氣功治療高血壓的研究〈上海高血壓研究所〉10

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----在「意守丹田」時呼吸自然，腹式呼吸，每分鐘18次，5分鐘以後，血壓由130/86毫米汞柱降至110/70毫米汞柱，10分鐘後仍為110/70，較為穩定，而改換為「意守鼻尖」時，呼吸短促，患者覺得氣向上沖，5分鐘後血壓仍回升至126/86毫米汞柱，以後改換為「意守丹田」時，5分鐘以後，血壓又再下降至110/70毫米汞柱，在不同的時間，反覆試驗多次均如此。病人自己體會到「意守丹田」時容易產生腹式呼吸，因此「意守丹田」與腹式呼吸是不易分離，而腹式呼吸又是合於自然的悠緩細勻的呼吸狀態，容易入靜。

    我們在四個高血壓病人身上作了「意守丹田」與「鬆功」的比較，發現「意守丹田」時血壓下降更為顯著，因為在氣功時，高血壓病人的血壓下降程度一般與中樞的抑制程度是相平行的，故可推測「意守丹田」時大腦皮層是進入較鬆功時更高度的抑制狀態。