心臟支架植入者的練功〈1〉

qigonghk

B先生今年60歲，最近因心臟血管阻塞而到醫院做「心臟搭橋」手術〈通波仔〉，再在心臟植入支架。病人出院後體弱氣虛，每天早上由太太相陪可在公園散步30分鐘，之後情況稍有好轉，一人能在公園散步。患者身體的其他症狀有腸胃疾病〈如飽脹或痛〉，又有驚恐症：無緣無故會引起恐慌而心跳加速！驚恐症心理上的原因是缺乏安全感，如意志薄弱等；病理上的原因可能是血管的動脈硬化引致供血不足，因心臟過勞而心悸，造成驚恐！

    患者來學氣功，因其體質太差，只教他靜功。先教以「三線放鬆法」。他練了30分鐘。問患者的感覺？是否舒服？答說有點辛苦！我教此功有百分之九十以上的人都在練習中感到很舒適，而他如此，細問之下是過於用力呼吸、和勉強拉長呼吸。於是改變方式教以純自然呼吸的「莊子聽息法」。練了約20分鐘，他仍說不太舒服！原來他又再拉長呼吸和用力呼吸。再解釋後叫他再練，沒問題。

    次日黃昏B先生來電，說練了放鬆功很辛苦，呼吸困難甚至流冷汗！我又再告誡他不要用力呼吸和拉長呼吸，並叫他暫停練放鬆功，只練聽息法，不要人為地拉長或縮短呼吸。又次日黃昏患者來電，說在公園散步時練習放鬆法，感到「幾舒服」！我也鬆了一口氣，但願他不要再犯錯。