請問太極和氣功有什麼分別呢?
我想學一套太極或氣功來強身健體， 但有很多不同名稱， 例如﹕太極氣功18式， 氣功太極拳， 少林氣功， 太極劍/功夫扇， 健美氣功， 又吳、陳、 張、 ……家太極等等。 都唔知點選擇好！
我已45， 是初學者， 請問太極氣功18式啱唔啱我學呢﹖ 在九龍區那裡有好的師傅教呢﹖
請指教。你的幫忙將會令我一生受用， 謝謝幫忙。 〈雅虎知識網友提問〉
以下是我的回答：
太極氣功十八式是林厚省在太極拳中抽取它的精華編創而成，目前已發展至第四、五套。此太極氣功簡單易學，可治病強身，流行於南洋一帶，新加坡政府將之列為國操。
太極拳和太極氣功最大的分別，是太極拳是自然呼吸，而太極氣功十八式則是鼻吸口呼和深呼吸。
發問者評價:
Thank you very much!
獲選最佳回答 |
發表於 2006-11-13 09:32
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發表於 2007-4-8 15:02
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