關於氣感〈1〉-----沒有感覺

qigonghk

我們練氣功的人，無論練的是動功或靜功，首先要有「氣感」出現，才能治病強身、陶冶性情、延長壽命和開發智力潛能。氣感是什麼東西呢？它是在練功之中放鬆入靜，所產生的內在感覺。這內在的感覺多種多樣，而最初級又最常見的有熱感和電麻感。

    有些人第一次學習氣功就有了氣感，而有些人卻練了很久仍毫無感覺，為什麼如此？關於前者，有可能的原因是練功者較年輕〈血氣旺盛〉，練功者是女性〈女性經絡比男性敏感〉，練功專注〈少雜念〉，疾病較少〈病越嚴重越難有氣感〉，練功時間的長短〈練得多自然快有感覺〉，練習的功種較適合於他等等〈不同的年齡性別性格環境和不同的功種都有影響〉。

    那麼為什麼有些人練了很久氣功仍沒有感覺呢？一是他根本不相信氣功，內心產生抵抗的情緒。二是練功不專心，心中雜念太多。我曾教個一個鼻咽癌的中年病人，他竟在30分鐘練習靜功之中，接聽了5次電話，使人搖頭！三是沒恆心沒耐性：不肯天天練功，甚至幾天才練一次；練時又沒有耐性，幾分鐘就顯得不耐煩！四是教的師傅不夠專業。五是所練功種問題：例如練習道家「周天功」，不是三五天就有氣感產生；相反的同是道家系統的「莊子聽息法」，不少人第一次練就有了氣感。