游泳配合氣功治慢性病

qigonghk

我本人七、八歲學會游泳，幾十年來樂此不疲，二十餘歲時曾有好幾年教授游泳。二十多年前開始學習氣功，治好了幾種慢性病。由那時開始，我就研究可不可以在游泳中配合氣功來治療慢性病？經過近十年的鑽研、實驗和教學，證明了氣功確可以和游泳互相結合，而且功效比單純練氣功治病更快速。

    兩者是如何配合的呢？那就是在游泳中配合氣功的意念和呼吸，再加上游泳的動作，和氣功中的三調：調心、調息、調身基本上是一致的。而且，水面的空氣清新更勝陸地，確是十分理想的練功場所。

    但有一點經過我好幾年的反覆試驗，在治大多數的疾病中得出相反的效果。那就是快速游泳和慢速游泳的差異。據說短途比賽的游泳選手，若干年後身體會內傷，甚至有肺積水。其原因是他們的速度太快。應用在治慢性病方面也一樣。假設一個人胃病發作而有痛感，若快速游泳、發力，則痛感將加劇！而且在快速游泳中，用意念也完全達不到應有的效果。太快速的呼吸，亦使內臟產生疲勞。即是說，快速的游泳，在氣功的三調上完全違反氣功的原則。

    慢速的游泳配合緩慢的呼吸和意念，則可以緩和胃痛，最終使痛楚消失於不知不覺間。輕微的心絞痛也一樣。其次，不同的疾病要施加不同的意念更有效果。例如胃痛的意念就和高血壓有所不同。

    除一般的慢性病，游泳配合氣功，對一切呼吸系統的毛病如鼻敏感、鼻塞、鼻竇炎、哮喘、肺病等遠較單純練氣功要快一半時間治好。現今西方醫學流行的物理治療中，水療是常見和常用的，也有一定功效。應用在治療內臟的慢性病方面則似欠奉。我認為，游泳配合氣功治慢性病，其前景是廣闊的。

                                                      2005年6月13日