日本的岡田式靜坐法

日本的岡田式靜坐法，其特點是要「入力上腹」，即用深呼吸的方法，而入力的含意，只有中國的硬氣功採用，一般治病的氣功，注重的是用意不用力，及深長細靜的呼吸方法。何況他說的是靜坐，和中國的氣功是大異其趣。

特點之二是其意念活動：故意去思考一個難題。這豈非變成雜念嗎？這也和中國的氣功很不同。但他認為，這正是解決難題的好方法：在靜坐中深呼吸，苦苦思考一個難題，於是忽然間，就會找到了解決難題的方法了。

細想之下，故意想一個難題，好像產生雜念一樣。但是，想的只是一個難題，不是一個以上的難題，這就和中國氣功的數息法，或以一念代萬念近似。苦苦思考之下，配合靜坐的專注，有時靈感就來了，這也和佛家所說的頓悟相似。