禪密功之「五心通」---3---〈人部功法〉

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觀想與吐納----氣〈光團〉由人部升，通過慧中放出，直射遠方〈光點〉，通過慧中，收攏至人部〈光團〉。

    吐納是先〈放時〉多呼，後〈收時〉多吸。按上述方法操練，直至自覺口鼻呼吸與慧中呼吸同步。功後，要收功。

    效  打開與天地媾息要道，增大了自身解脫向外的延深，並有其深度和擴散，並有其廣度。

    理  唯有「身心脫落」，方能神魄自在。身笑〈道通〉，處妙境；心樂〈氣通〉，大喜悅。《道通可出虛我，即「身外身」；氣通可入寰宇，「人天合一」。》