眼睛疾患的防治----梳頭和敲頭〈3〉

qigonghk

每天以手指代替梳子進行梳頭和以手指當小鎚敲打整個頭部，可使人頭腦清醒，防止腦動脈硬化。它會使頭部的微絲血管得到運動而防止它的閉塞，預防中風。據我的教學經驗，還可以使視物不清的眼睛清晰起來。

    這是硃砂掌功法第一部功的其中2式。
    梳頭：以十指代梳，進行梳頭200次。注意太大力則可能痛或有不良反作用，力太小則效果不理想。以每個人不同的情況而決定。

    敲頭：同樣以十指當作小鎚敲打整個頭部300次。
    此兩式宜每天練習1次。但要有功效，要長期持之以恆練習。