情緒病治療之四〈我不是太差〉

「天底下沒有無所不能的超人，更不會事事都有完美的結局，只要找個自己勝任愉快的事情去做，全心投入，別太計較得與失。」

人的智慧才能是有點分別，但大多數人的才智都是差不多的，即使被公認最愚蠢的人，仍有他的優點和長處，仍然有人比他更愚蠢。那就是中庸之道，就是比上不足，比下有餘。你如明白這道理，就不會怨天尤人。

有不少情緒病患者都是完美主義者，事事要做到最好，做到一百分，那是不可能的。如沒有十足的把握，他就不去做，也是不對的。「冒險二字，勢所難免，軍事算到五、六分，便須放膽放手，本無萬全之策也。」這話不知是曾國藩還是左宗棠所說？講的雖是打仗，也和做事的道理一樣。沒有十足的把握就不敢去做，只有錯過機會。做了而達不到一百分就責怪自己也不對。

記著：你不是太差，也不要計較得失。