自發功教學

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自發功教學

昨天的學員上第九堂,第三期第一堂,三分鐘內已出自發動作,以各種轉腰動作為主,可能是工作中久坐,腰椎有各種毛病,包括腎虛。

第二種動作是三百六十度不停轉圈,活動範圍頗大,仍不是滿場奔跑。告以提防障礙物,必要時開眼以視察現場是否安全？

其停止和收功也得心應手。
因其中央肥胖,站椿以減肥,暫練至第二級之（鬆緊活動）。

一切進展良好。自發功不斷會有新動作,以治各種疾病和調節身體機能。