《問》：發放外氣是功到自然成，還是有專門方法追求？
答：發放外氣是意念活動，練硃砂掌功後自然會發放外氣，習練「調氣御氣」是發放外氣的捷徑，但一定要練好前邊的幾部功法，使之內氣充盈，有了良好基礎，再練「調氣御氣」，自然瓜熟蒂落，水到渠成。
站長：據我個人的練功經驗，想達到發放外氣的程度，練習「空勁氣功」和「站樁療法」的低角度站樁每天30分鐘，又練十式硃砂掌每天150次以上，如仍有體力，則加練以掌劈綠豆〈鐵沙掌〉200下，練習三個月，氣感將十分強勁，再練「調氣御氣」，可能發放外氣。
但以城市人的體質和體力，除非是專業的運動員，否則很少人可以做到！就算你可以發放外氣又如何？天天可以發氣替人治病嗎？可能傷了己身又治不了病！功夫是靠日積月累的。 |
發表於 2008-1-12 09:37
|