五禽戲大動不已收功法〈5〉拍擊四肢收功法-----梁士豐

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以一手掌擊拍另一手臂，兩手輪換，由下而上，再由上而下，如此反覆幾次，然後再用兩手掌由上而下，再由下而上，輪換齊拍兩下肢，則餘動亦可停止。

    站長：拍打四肢，可將散亂之氣驅趕。如在拍打時加意想丹田，效果會更好。