入靜的體驗〈劉天君----氣功入靜之門〉1

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入靜境界中感覺體驗之豐富和細膩是無與倫比的。這部分地是由於在日常生活之中，人們雖然時時都在感知各種事物，但注意力主要集中在被感知的對象上，對感知過程、感覺本身通常並不在意，它們都是下意識完成的，除非其中出現了某種不得不引起注意的障礙。練功入靜之後，情況不同了，人們的注意力在相當的程度上被引向知覺和感覺本身，其對象甚至是可有可無的，於是，日常生活中從未有過或一閃而過的體驗出現了，放大了，持久了，甚至於成為主流。然而這類體驗是難以表達的，以下所能訴諸筆端的，仍大都還是類似於生活中的各種感覺。

1. 視覺：最常見的是光感。前面已經談過，入靜並非死寂，因此也並非墜入沉沉黑暗。有些功法要求入靜者眼簾仍留一線微光，或可「目視鼻準」，這種情況下眼前當然不會漆黑一團。雙眼閉合練功時，除非在黑夜，外界的光亮多仍能透過眼皮，形成光感。但這裡所說的光感並不指這些由外界光亮所引起者，而是指練功中自發產生的光感。自發產生的光感多是有顏色的，赤橙黃綠青藍紫都有可能出現，或是一團，或為一片，或只在眼前，或包容全身，或靜止，或飄動，不一而足。這些光感與外界的光線刺激無關，黑夜裡練功時，它們往往會更真切。