「丹田鼓脹」之自糾與治療〈林厚省----氣功學〉

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有些練功者在練功過程中感覺到氣聚腹下丹田處，鼓脹甚大，在一呼一吸當中，丹田與之相應，向內凹進，似一深坑，向外凸出，如吹氣球，肚子整天鼓脹，極感難受。

    自糾方法是：用右手中指指尖輕壓肚臍下1寸3處，指尖朝下，用意下推，引氣下行。幾分鐘後，即會感到氣感朝下，肚子減輕鼓脹。再多做一會兒，丹田鼓脹即可消除。如不行，則請氣功師幫助糾偏。

    氣功師為患者糾偏的方法是：氣功師用雙手大拇指和食指在肚臍眼兩側5寸處夾住兩側粗筋〈粗筋長約4寸，斜行走向，成為倒置的八字形〉，然後向兩側平行拉開，把那條筋就勢拉動，咕嚕作響後鼓脹減輕，便能使患者恢復正常。