練自發功的禁忌----高血壓患者〈3〉

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血壓偏高的患者也不宜練自發功，因為如自發動作太快太劇烈，練習者不懂應付，可能會頭暈，進而引致血壓上升，再因不適而產生恐懼，將造成氣亂，結果後患不少！

    其次有時自發動作產生時，氣來得急而往上沖，不但有可能使人跌倒，亦會使血壓急速上升，因而使患者受驚！

    對於頭部的疾患如頸椎病、偏頭痛、高血壓等，在自發動作出現時，常會有旋轉頭部或頸部的動作，那是氣在衝擊病區。如能心平氣和，放鬆自己，控制動作不要太快，那確可以治病。但不明白的人常會不懂應付，血壓就會上升，反而不妙。

    其實上述三項都可以練自發功，問題是練習者不會應付，加上師傅不夠經驗，是會造成偏差的。因此為安全計，高血壓患者不宜練自發功。