雙雲功〈第二部〉-----〈禪密六部功-----劉漢文〉5

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4. 呼吸要自然。「吐惟細細，納惟綿綿」，以至「忘息」之若有若無。「似有者尚有有，似無者未真無」，要自然形成，切忌刻意追求，勉強從事。

    5. 收功。一升一降〈一上一下〉、一開一合〈一內一外〉，是動靜運動周而復始、不斷變化的表現程序。雙雲功的升降開合，是指動作、氣息、意念三者聯成一體而又互為作用說的。雙雲功中的收功，因人而異，要區別對待，更主要的是順乎自然，以各自的「自覺適度」為依據為尺度，自行修煉，自行衡量；強調「有生有藏，全憑時機；一動一斂〈包括身、心、息三個方面的動和靜、出和入等〉，務求圓滿順利」。

    操作方法是：當四肢或內臟發功到一定時間和程度，自然欲止的時候，要兩掌交叠撫於臍下〈掌心向裡；男左手在裡，女右手在裡〉，存念於小腹腔中心，意守於此，「神返身中氣自回」，求得「回陽不漏」和「圓滿成功」。

    收功時間長短，要從全身停動起，直至全身氣感消失，要耐心等待，切勿「草草收兵」。

    這是第一步功的收功方法。操練第二步的回授引動和第三步的發氣催動後仍需收功，以求收歛外氣，回歸體內；收功片刻，期待恢復常態。