1976年春，我害了一場大病，四肢麻木失靈，胸腹腰腎緊束得像紮水桶，腳底如踏海綿，二便失禁，甚至肌肉開始萎縮，經醫院檢查，確診為脊髓蛛網膜炎，並發現視網膜炎和左肩肩周炎。經中西醫合治，視網膜炎治癒，肩周炎好轉，唯有脊髓蛛網膜炎無效。醫生說：此病已入骨髓，藥力難入，病根難除，勸我在家休養。正在痛苦之人，有個朋友送來了一本介紹習靜養生法〈又叫內養功〉的書，書中談到真氣能入骨強身對我很有吸引力，這正是我所需要的，我就練起來了。
當時我體質虛弱乏力，坐不穩，就從練臥功開始，採用仰臥或側臥式。2個月後，覺得腹背發熱，發熱時胸腹麻束感放鬆，上肢有力，眠食好轉，能在板凳上坐穩了。於是作坐式練功，一般是平坐，體力不支時靠坐。練功前選部位放鬆法或灌球放鬆法作預備功。前者是意念從頭到足，節節放鬆；後者是從頭到足有一白球下落，然後入地，再周而復始，以利入靜。其他法則和一般坐功無異。為配合氣功促進療效，又在床上加練十段錦、穴位按摩。3個月後，感覺氣血下行，兩膝有力，膝關節、四肢麻都明顯減輕，令人高興的是能站起來了。
站長分析：病已入骨似乎很嚇人！事實上有不少嚴重疾病患者經中西醫治療無效才求救於氣功。此欄已發表過不少練功治病個案，有很多都是看書自練氣功而成功治好病，我認為會帶給大家一個錯誤的訊息：氣功可以自學。這是不對的！自學而沒發生大偏差，沒有加重病情，只是幸運而已！氣功雜誌所列舉的都是成功的例子，更多因自學而失敗的並沒有說出來。過去以來，無論香港或海外的網友，因自學氣功出了大毛病而以電話或電郵來求救的多不勝數！特別是自發功，有人變成精神疾患，有人在死亡邊沿！
練功2個月腹背發熱並不奇怪，「3個月後，感覺氣血下行，兩膝有力，膝關節、四肢麻都明顯減輕，令人高興的是能站起來了。」如此進步神速，除了每天練功時間多之外，相信和他加練十段錦及穴位按摩有關。 |
發表於 2007-2-5 09:25
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發表於 2007-6-23 15:14
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