眼睛疾患的防治----三線放鬆法〈4〉

qigonghk

放鬆功是我教授的氣功中學習人數最多也見效很快的功種，現不去說它對很多慢性病的治療很好，只說它對眼睛的影響。練習一次放鬆功的初級功法----三線放鬆法約30分鐘，它通過用全身27個地方的放鬆而達到周身鬆弛舒適的效果。而即使是第一次的初學者第一次練習，練完一次之後，張開眼一看，眼前景物如清潔過的玻璃一樣，十分清晰明亮，眼睛也無比舒暢。

    因此有空的時候，多閉上眼練三線放鬆法，特別在樹林中。
    每天能練一次已很好了。