丹田

yipkamingf

說起來真係很無奈
自己發現了有氣感已經二年多 ( 自然產生

有看過真氣運行法( http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=639 )

也有看過不少資料

我之前看過想找丹田
在肚臍左邊的地方用手指按
再意守

那時我就認為那裡就是丹田
一直存了不少生物電在那裡...

最初..也有"汩汩有聲"的情況出現...我就以為成功了一半
然後一直練下去...氣感愈來愈少..
不像以前心想氣來的感覺
再發現了..那個位置..不再接受氣的來臨.

後來..開始懷疑那裡是不是丹田
我再找資料
終於發現了丹田是在肚臍下方氣感最強的地方

但是..我現在有了新問題..

丹田是"集中一點" 還是"一個小範圍"