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空手道氣功

我所習的剛柔流空手道中,有兩套氣功拳法,
稱為Sanchin(三戰)及Tenso(轉掌),
請問您見過沒有...~??
若有,請問您覺得怎樣...~??

您可以到以下網頁按片看,不過它把整套拳法簡化了很多,是不想片子容量太大吧...~
http://www.wonder-okinawa.jp/023/011/001/index.html

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硬氣功是否會令血壓增高...~??

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http://www.iskf-china.com/gas%20work%20recipe.htm
http://myweb.hinet.net/home8/ws-science/gpg0001.htm
可把我搞亂了...~

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其實我不太明白如何運氣用勁...~
因為呼氣時肌肉才會收緊有力,
但吸氣時人是放鬆的,又如何運勁...~??
"先 輩 有 云 : 「 吸 則 為 虛 , 呼 則 為 實 」"
Copy From:
http://www.hkshitoryu.org/w3/big5/big509.php
這些可把我搞亂了...~
話運氣於手,但要呼了氣,手部才有勁...~
而且,我覺得呼氣才能把氣運到上手...~
請告訴我  @_@  ...~

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我與一位黑帶初段的仁兄討論時,我問他如何運用內勁,他說他也不懂,他說一些境界高的人,是以氣出拳,不是以力出拳,我想問您如何運用內勁及如何以氣出拳?
請告訴我們.

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硬氣功修習到內功嗎??
因為我看過氣功書,它說硬氣功是在內功的基礎上修練的.
硬氣功是否屬於外功??
我們有一套柔氣功拳法,要用功,但不是要谷實全身的肌肉,而是在動作上用勁,這能修習到內功嗎?
它說(氣功書)動功是彌補了靜坐的不足,對不對?
請解答.

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[quote:c16b417a93="qigonghk"]中國的內功,主要是內練一口氣,即呼氣時發力打出,勁力要猛,是靠平時苦練。運用得好,可集中全身之力於指掌上。
      以鐵沙掌為例,若一掌可劈斷一塊紅磚,則他一掌擊中敵人胸部,足以使其胸骨折斷!
     再以硃砂掌為例,若勁力十足,敵人擊打你胸部,你意念集中在胸部,則意到氣到,能承受重擊而毫無損傷。[/quote]
但是如何"運"呢...~??
那位黑帶說,年老的武術家都是以氣出拳,看起又無力又慢,但卻有很大的破壞力,這是不是內勁,那又如何用...~??
請解答.

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練硬氣功時,吸氣時個人應放鬆還是繼續收緊個人??
請指教.

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[quote:9d3b7a3479="qigonghk"]以下回答番茄揚:運勁是在靜息時通過呼吸吐納,能做到意到氣到,則發力時便能運用自如。
    呼氣時自然收緊,放鬆如何有力打出?
     我不是專門練技擊的,如回答太多此類問題,就好似班門弄斧,見笑於武林前輩。[/quote]
多謝您.
"呼氣時自然收緊",這個我知道,但我想問的是吸氣時.
請解答.

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