從呼吸中樞的實驗研究來探討氣功療法的作用機制〈山東醫學院生理學教研組〉6

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上海第一醫學院生理學教研組，在研究中醫氣功療法的機制時，注意了如下的問題，即呼吸中樞對血管系統，消化器官及膀胱緊張性等受植物性神經支配的內臟器官活動起著重要的影響，甚至可以調節其機能。

    徐豐彥氏等〈1958〉在麻醉的兔貓狗身上，使用了人工的打氣及抽氣，使肺葉擴張或萎縮，對上述器官的反應進行了觀察，並得了如下結論：反射性的引起呼氣或吸氣停止，可提高副交感神經系統的興奮狀態，及降低交感神經系統的興奮狀態；反之，吸氣加強時，則可提高交感神經系統的興奮狀態。徐氏等在文章的結論中提及：「我們認為，在一定條件下，吸氣中樞的興奮可廣泛地擴散到交感神經系統，而呼氣中樞的興奮擴散到副交感神經系統」。

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呼吸在氣功練習的重要性   

站長的話：練習氣功其中最重要的要點是呼吸，深長細靜的呼吸，呼吸的節奏性，以及在呼吸中的停頓〈閉氣〉等等，所有這些，對身體的健康和益處都是十分明顯的。最簡單的莫如由平日慣性的胸性呼吸改變成腹式呼吸，所吸入的氧氣會增加一倍以上，血液中的含氧量增加，則對身體的益處是明顯的，也能治病和長壽。