何人何法與真假----- 何人學何法
每個人的年齡、體質、心理、病情等各異，期望和喜愛亦會有所不同，那麼，就自身情況該選用什麼功法呢？
年幼者，正在發育，如喜愛氣功鍛煉，選用「外動內靜」，以外為主的功法為好，以期打下基礎，並求助長。
因年幼欠知，家長要幫助選好功法和教師。練功時間不宜過長，練功次數不要過多，不刻求，注意培養學練興趣。
青年人，在全面鍛煉中以培育智力為主，應選擇「內外相合，動靜兼備」的功法。青年時期，求知欲和好奇心高人一籌，好高騖遠也是有的，因此，在學練方面，一要求是，即實效，如長期無氣感或屢感不適，則應改換功法。二要踏實，由淺至深，一步一步地去學去練，不朝三暮四。三要留意氣功書刊中多數人相同的意見。
壯年人，因受社會多方因素制約，以適應和改良為前題為課題，應以外為我用的「雙修」功法為主。樹立堅強的意志、高尚的情操，增加智慧，有利於事業的穩固與發展。
為適應生活、改良環境、駕馭事業，勇於跳出軀殼，敢於向宇宙索取，自力加天力，修練具有系統方法和科學理論的「人天合一」，加以堅持，為最佳最妙。
老年人，勿論平生成敗與否，該是內省與自定的時候了。
成者不自豪，敗者不自餒。人生幾何〈僅是宇宙細微變動剎那中的一個現象〉，過去的過去了，今後的又不多。餘年留給自慰，自慰又可慰人。練靜功以修心養性，自悅以順世，持之以恆，可安渡晚年。
至於女性應選用什麼功法，除對自身某種疾患選用某種有針對性的醫療氣功外，還要根據生理特點，遵守婦女練功事項。 |
發表於 2007-7-27 15:33
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