氣功治療高血壓的研究〈上海高血壓研究所〉8

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2. 研究資料：

    〈1〉氣功療法中的「意」-----關於高級神經活動方面的研究：在「意」的方面的研究，我們主要是對默念字句、及「意守丹田」、及入靜狀態進行研究。

    默念字句：能引起機體內部複雜的反應。
    氣功常常結合呼吸而默念字句，例如「鬆」、「靜」及「強健」等詞，氣功者不但默念這些詞而且確信機體內部一定能按照「詞」的意義引起變化。

    默念「鬆」字：我們在十個高血壓病人身上，按仰臥式，在床上躺著，先由口微微呼氣，同時默念「鬆」字，逐步用意識使頭部、胸、背、內臟〈甚至包括血管在內〉、關節及四肢放鬆，的確使病人主觀的體會進入了全身鬆弛的狀態，而外表上看形體及肌肉亦很鬆弛，此時我們測量血壓，不論收縮壓及舒張壓均顯著下降，說明默念鬆字時，不但肌肉鬆弛，連內臟的血管也可能同時擴張而使血壓下降。

    默念「靜」字：我們用兩個高血壓病人，令呼吸時默念靜字，而且想自己是處在似睡非睡的鎮靜狀態下，此時我們進行了腦電波的測定，在15分鐘以後，a波振幅顯著增強，而在平時一般的休息下，腦電圖無顯著變化。