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硃砂掌功法第一部第十節:〈扣打四聰〉
四聰穴在百會穴四周,旁問一寸處,它與腦子聯系密切,與人的才智、記憶有關,經常用手指輕輕扣打,可增強記憶,益智開慧,清醒頭腦,消除頭痛。而且這個部位經常是率先脫髮的地方,經常扣打,可延緩、推遲此部位頭髮的脫落。
操作:站立姿勢同前。一臂下垂,一臂上舉過頂,然後屈腕,五指下垂成爪狀扣打四聰穴。呼吸自然,扣打100下,再換手扣打100下。
站長:不一定只扣打四聰穴,整個頭部都可以扣打;也不一定一隻手扣打,雙手同時輕輕扣打都可以。除可防治腦血管硬化外,對用腦過度亦很有益處。 |
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