qigonghk

丹田呼吸〈肚臍對下〉只是一種錯覺，空氣是很難到達丹田的，那只是一種感覺〈主觀的意念〉。但它卻會產生內氣〈發熱〉，內氣和一般空氣是有區別的。內氣是一種生物電，當它越積越多，就會產生內在的衝動，可以沿經絡行走，達到通大小周天的效果。經絡暢通，疾病就會消失。但要通大小周天，要持之以恆才成。