練功止痛無效

有時候，身體痛楚出現時，練功止痛可能一點作用也沒有，使人喪氣和失去信心！練功止痛無效，有以下幾點原因：

一是痛至不能忍受，冷汗直流，或身體呈彎曲狀。劇烈的痛楚，人的注意力都被痛楚所吸引了，也就嚴重干擾了練功的進行，自然無法放鬆和入靜了。

二是痛楚產生的時候，雖然不致不能忍受，卻因擔憂和害怕的情緒影響了練功，加上心急，練了很久也不能止痛，形成惡性循環，因而無效。

三是練功中不良幻覺的出現，例如在閉目中出現了恐怖的場面，或看見自己可怕的病容，看見葬禮在進行等等。這本來是潛意識在作怪，但對病人始終是心理負擔和精神威脅！

四是呼吸上太用力，或意守的強度太大。呼吸太用力，可能反使患處更痛！意守太強，又犯上著相的毛病，太多的內氣趨向病區，也會使患處更痛！