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標題: 氣功學員 [打印本頁]

作者: qigonghk 時間: 2022-5-3 18:33 標題: 氣功學員

我的氣功學員

我的氣功學員中,包含各行業專才及中上階層,其中也不乏武術界如八極拳高手、香港隊拳擊運動員,運動界如健身中心教練等。他們也要學氣功嗎？

因為他們的拳術或運動,多是肌肉的收縮運動,絕少放鬆。而他們的放鬆,比之氣功的放鬆也是很不夠的。長期如此,首先胸背肌肉會黏緊形成氣塊,進而四肢都會好硬好實,但不是健康的象徵。再下去,深呼吸胸背肌肉會痛,然後是自然呼吸也痛,內臟器官也受傷害！

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