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標題: 硃砂掌功法〈第二部：潤臟澤腑〉-----心腎相交 [打印本頁]

作者: qigonghk 時間: 2008-5-8 15:51 標題: 硃砂掌功法〈第二部：潤臟澤腑〉-----心腎相交

第二節-----心腎相交
兩手變俯掌，意想採攝前方木氣緩緩拉向胸前，掌心貼在胸上，把木氣注入心臟。然後手指下垂下行，導引心火下降，當指端到達肚臍時，兩手分向左右向後移至腎臟，雙手再分別從左右向前，經過肝膽、脾胰部位至小腹再下行，並屈膝下蹲。意想導引腎、肝膽、脾胰、子宮、膀胱等器官的病氣、濁氣、毒氣下行入地。然後手指依次小指、無名指、中指、食指、拇指卷起成拳緊握、氓想把地下泉水攝取上來，雙腿緩緩直立，雙手分別向後，使拳眼對準雙腎，意想把水注入雙腎，使腎有溫熱感。

雙拳上提，意想導引腎氣升騰。當手不能上提時向兩側分開，向斜上方走，經腋下伸向前方，意想把體內病氣、濁氣、毒氣從大包穴導引出來。當雙臂伸直時，依次食指、中指、無名指、小指、拇指彈出，把導引出來的病氣、濁氣、毒氣彈掉。再雙掌外旋，突然雙掌內合成俯掌，同時腳跟提起迅速下落，意想把導引出的病氣、濁氣、毒氣徹底抖掉。再依次重做6次。

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