標題:
五禽戲練功的演變規律〈10〉拍打按摩通周天-----梁士豐
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作者:
qigonghk
時間:
2008-2-12 09:06
標題:
五禽戲練功的演變規律〈10〉拍打按摩通周天-----梁士豐
練功相當時期後，內氣運轉達到一定功力時，就會自發打通大小周天，在打通之前，會先出現循著大小周天運行的路線進行不自主的拍打、按摩現象。
站長：楊永師傅在評論硃砂掌功法時說：人的周天本已通的，只是強弱不同而已。又說練習硃砂掌至一定階段，能自然打通大小周天〈即已通了的周天由弱轉強〉。在禪密功方面也一樣，功夫深時則周天自通。
小周天的循行路線是：內氣自背後陽經而上，經面前陰經而下。因而內氣只是在上身前後正中的任、督二脈及兩側的足陽明胃經、足少陰腎經、足太陽膀胱經等路線上運行流轉。具體運行法是內氣起自會陰，循長強上尾閭、夾脊、玉枕、百會向下經祖竅分兩股：一股經眼下〈鵲橋〉至兩顴循臉頰經頸部下達重樓〈鎖骨中部〉順胸前而下至丹田。另一股由祖竅直下經鼻入口內順舌頭降下腹部至丹田，當內氣至口內時，舌尖會自發地頂上上顎，使氣通過舌尖而下達於丹田〈此時練功者若覺得氣不通向下部，就應有意識將舌尖抵上上顎〉；與上股氣會合而下返會陰。有例女生初通小周天時，是逆經而行，覺得氣是從任脈直上百會，然後由百會下玉枕、夾脊、尾閭達會陰的，後經指導，在肚臍吸氣時，用意識把氣誘導至會陰，再從督脈而上，任脈而下，這樣就達到了內氣順著小周天從陽引陰的路線順經運行。練本功的人如能按程式去練，小周天是能自發地打通的，其循環路線無須誘導。
站長：道家的周天功，大多是由丹田下落經會陰，循長強上尾閭、夾脊、玉枕、百會向下經祖竅直下回落至丹田，但也有逆經而行的，不算是偏差。此處卻認為不對。道家周天功的練習，在於積氣沖關：在內氣強大時以意念過幾個大關。五禽戲自發功卻是通過自我拍打按摩而通周天，各有不同卻殊途同歸。
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