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標題: 五禽戲自發功的收功〈2〉〉降氣湧泉-----梁士豐 [打印本頁]

作者: qigonghk 時間: 2008-1-15 08:54 標題: 五禽戲自發功的收功〈2〉〉降氣湧泉-----梁士豐

〈2〉降氣湧泉：意想著血氣下降至湧泉穴，意守著它，配合上述意想收功，這樣就會使動作停止。

站長：將氣下降至湧泉穴，是防止大動亂動和動得太快的良好方法，也是防止氣突然向上升至頭部、因而頭暈頭脹甚至向後跌倒的方法。此處的降氣湧泉，是為收功作準備，使它的動作慢下來，甚至停下來。初學者如未能好好掌握，可用雙手作輔助：兩掌心向著自己的頭部，緩慢地向下，想著氣沿頭部逐漸向下降至胸部再下降至腹部和再向下沿兩腿下落至腳板底，這樣的操作會容易得多。

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