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標題: 自發功論述之二〈三種不同的自發功〉 [打印本頁]

作者: qigonghk 時間: 2015-8-12 14:37 標題: 自發功論述之二〈三種不同的自發功〉

第一種是梁士豐的「自發五禽戲動功」。操作方法是以手指在丹田畫圈，由細圈到大圈，再由大圈畫回細圈，目的是調動內氣。當內氣夠大時，就會出現模仿五禽的自發運動。第二種是禪密功雙雲功中的被動運動。操作方法是：開腿站立兩手高舉，閉目，遙想山川美景，將全身八萬四千毛孔散向宇宙，然後誘發自發運動出現。第三種是「鶴翔樁氣功」的自發功：先練五節重意念的動功，得氣後閉目站樁，等待自發功的出現。

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