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標題: 入靜的機理〈劉天君----氣功入靜之門〉53 [打印本頁]

作者: qigonghk 時間: 2015-5-18 14:18 標題: 入靜的機理〈劉天君----氣功入靜之門〉53

達到丹田呼吸水平的練功者都會體會到，此時呼吸的支點〈氣息出入的終點〉是在丹田，而不在肺。呼吸氣息的出入是由丹田開合決定的，與肺的舒縮無關。而且似乎肺已經不再舒縮、不再活動了，它的工作已完全由丹田接替。氣管好像延長了，它向下伸延，直貫丹田；氣息從口鼻直出直入丹田，中間並無阻隔。丹田在那裡呢？若從呼吸出入與丹田開合的運動中去體驗，丹田的部位就是腹部膨脹後向回縮入時，四周的力向內壓縮的集中點，即呼吸支點。此時可感知的呼吸操作中心就是丹田，呼吸的體驗與肺呼吸時完全大相徑庭。

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