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標題: 氣功治療肺結核〈8〉陳發 [打印本頁]

作者: qigonghk 時間: 2007-6-7 11:10 標題: 氣功治療肺結核〈8〉陳發

陳發：呼吸-----這是治療的關鍵問題，要掌握兩條原則，一是均勻、細緩、柔和，二是循序漸進。腹式呼吸較其他呼吸方式更為適宜。因為腹式呼吸時膈肌活動度大，胸廓擴張度小，肺下部肺泡的擴張較上部者為大，而肺結核病灶的部位，一般以上部比下部為多見，使用腹式呼吸，由於膈肌的運動對肺下部有壓縮及按摩作用，因而使肺上部處於一種相對的安靜狀態，有利於病灶的修復。

意念-----意念所守的部位，以丹田為好。如因某些原因不宜意守丹田，也可改為除意守胸部、頭部以外的其他部位，如湧泉、大足趾等。

站長分析：「一是均勻、細緩、柔和，二是循序漸進。」據我多年的教學經驗，嚴重慢性病患者身體多虛弱，呼吸的長度一般先用自然呼吸加意念，再漸進至每次吸氣和呼氣3至5秒，如有胸悶頭暈等不適，是拉長呼吸的結果，應將呼吸的秒數減少。如無不適，則以後再增加，這是漸進式的深長呼吸練習方法，其作用不但可以增加吸入的氧氣，亦可增加內氣。其次呼吸不可有聲，練習的方法是以薄紙巾一張放鼻孔下，若太用力呼吸，紙巾會吹得遠，最好能練至每次的呼吸紙巾只是微動。有聲和太大力的呼吸對嚴重病患者尤其不宜，甚至會加重病情！

意守頭部不適合初學者和病患者，會頭暈和使血壓上升。肺病患者意守胸部也不宜，肺太虛弱，恐怕承受不起內氣的壓迫。〈也是遺失的一篇〉

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