標題:
禪密功之「五心通」----1--〈人部功法〉
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作者:
qigonghk
時間:
2007-4-17 09:05
標題:
禪密功之「五心通」----1--〈人部功法〉
五心即：天頂、慧中、雙掌心、雙腳心、密處。
法 練「息中息」有了實感以後，不收功，順次接練本功法。用臥蓮、坐蓮、豎蓮各勢皆可。先打通密處和天頂。
觀想----氣〈光點〉由天根降，通過天根至人部〈小腹腔中心，是人部之一。光團〉。接著，氣〈光團〉下降，通過密處，直達地根〈光點〉。
再由地根升〈光點〉，通過密處，進入人部〈光團〉。接著，氣〈光團〉上升，通過天頂，直沖天根〈光點〉。
吐納----由天根降至人部整個過程中的吸氣，要略長，可多吸幾次。
由人部降至地根上，其中間改為呼氣略長，可多呼幾次。
由地根升至人部止，其中間改為吸氣略長，可多吸幾次。
由人部升至天頂止，其中間改為呼氣略長，可多呼幾次。
按上述方法連續操練直至自覺口鼻或呼或吸的同時，天頂和密處也同時在或呼或吸，同步進行。至此，法到功成。
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