實用氣功網討論區 - Powered by Discuz! Board

標題: 硃砂掌功法第一部第九節：〈玉指梳頭〉 [打印本頁]

作者: qigonghk 時間: 2007-1-5 09:12 標題: 硃砂掌功法第一部第九節：〈玉指梳頭〉

頭為六陽之首，隨著年齡的增長，腦動脈會逐漸硬化，以及出現脫髮、白髮現象，經常梳理可促使經絡暢通，活躍氣血，輸送營養充足，對減緩腦血管硬化，防止頭痛頭脹、腦貧血和推遲脫髮、白髮均有明顯效果。

操作：兩手交替用手指從前額向腦後梳理頭部，用力不宜過重。梳300次。

站長：古時健身，有用木梳梳頭的。如今已少有木梳，以手指代替最為方便。此處說用力不宜過重是對的：但亦不宜用力過輕，否則達不到療效。以聽見手指梳理的聲音就對了。此功最宜早上洗臉刷牙後進行，可使頭腦清醒。高血壓患者初期用力宜輕，梳後若有頭暈頭痛，可嘗試在操作時意守腳底湧泉穴。

歡迎光臨實用氣功網討論區 (http://qigonghk.com/qigongforum/)