標題: why人有時條腿會脾??? [打印本頁]

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作者: qigonghk    時間: 2006-11-6 12:36     標題: why人有時條腿會脾???

why人有時條腿會脾???
我5知why 〈雅虎知識網友的發問〉

你可能坐得太多和少運動。如每天緩步跑30分鐘，一月後可大為改善。但若是因氣虛血弱引致的手腳麻痺，則即使緩步跑，就要循序漸進，由10分鐘開始，否則會透支體力及過於疲勞，對身體反而有害。

練習于永年的站樁療法〈兩腿屈膝下蹲像紮馬一樣〉，由1分鐘開始，每天增加1 分鐘。一月後可一次站樁30分鐘，身體大量出汗〈但不會引致缺氧〉，體質將大為增強，心肺功能好很多，腳的麻痺將消失，步履輕快如脫胎換骨。 〈我的回答〉

獲選最佳解答

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