標題:
嚴重痛症如何練功止痛？
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作者:
qigonghk
時間:
2006-4-22 10:40
標題:
嚴重痛症如何練功止痛？
這裡所說的嚴重痛症，是不致痛得無法忍受，如流冷汗、身體呈彎曲狀，但卻是一天大部分時間都痛。這時候，若只靠練動功止痛，例如連續練30分鐘，其止痛效果可能只有15分鐘，甚至無效！若躺床練靜功60分鐘，其止痛作用亦只有30分鐘或多一點。若練動功30分鐘，再上床練60分鐘靜功，止有作用可能大一點，約有一至兩小時。
據我本人過去的一些教學經驗，若病人體力尚可，而練習站樁療法能達致一次30分鐘，彎曲角度接近四平大馬者，則可採取三種氣功一起練習的方法，那就是動功加站樁再加靜功。方法如下：先練30分鐘動功，不要理它能不能止痛，再休息散步15分鐘，然後練站樁30分鐘。此時身體將大量出汗，可能病區已不痛，或只有少許痛。但且勿高興，可先洗一個熱水浴，再喝一杯熱奶，休息十餘分鐘，然後躺上床練靜功一小時。若在練功中入睡，是很好的休息。睡不著則繼續練至一小時，因已沒有什麼痛楚，大多數人亦已睡著。
照這方法練習，其止痛效果可能是整天12小時都不再痛，少數人可達一日一夜24小時不痛，這是一。其次，它的治病作用也快速很多，時間上縮短不少。
後記：這樣的練功方式，對不少嚴重病患者來說可能吃不消。痛已很辛苦了，加上體弱和失去信心，確不容易！但有些重病患者如一些末期癌症，痛並不很大。又如意志堅強的人，他也能做到。
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