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標題: 心臟支架植入者的練功〈4〉 [打印本頁]

作者: qigonghk 時間: 2011-8-5 08:57 標題: 心臟支架植入者的練功〈4〉

B先生已練習氣功有三星期了，他每天練靜功約30至60分鐘，練太極氣功兩三次，這次看見他，精神和體力都似明顯好轉。之前他告訴我已不敢和朋友打牌很久了，今次他卻說有叫朋友來他家打牌，那當然是精神和體力的好轉了。在當場練習「太極氣功十八式」時，雖然練了十幾分鐘後要稍為休息幾分鐘，但疲勞和氣促的程度已減少了。到他回家時，已沒有和上次一樣疲勞得站立不穩了，精神狀態就像來學習之時一般無異。而他練習的招式已進步不少，頗能做到鬆柔，證明他在家曾苦練。事實上，他在年青時曾學習過吳式太極，雖已大部分忘記，基礎還是有的，學太極氣功也易上手。

在練習靜功時，我觀察了很久，呼吸平穩，精神和身體都有一定的放鬆。現在，對於以前練習放鬆功反而引致精神上的緊張和氣促已徹底解決了。再有一個問題：患者告訴我他是用口呼吸的。我說可以用口呼氣，但不宜用口吸氣，這不合衛生，容易引致細菌由口入侵，要改變。

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