標題: 揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌〈鄭展怡〉4 [打印本頁]

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作者: qigonghk    時間: 2011-7-10 09:34     標題: 揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌〈鄭展怡〉4

海帶的飲食禁忌

1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。

2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。

3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。

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